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有的爸妈一锅端的要帮宝宝补齐各种营养成分，反而造成营养过剩，伤害宝宝身体的情况，有的爸妈则会当宝宝出现某些营养缺乏的情况后，在医生的建议下再帮宝宝补充缺少的营养。以下是宝宝缺乏营养的一些表现，家长们要清楚了解。
缺乏蛋白质信号：宝宝身材较矮小，体重比正常发育的儿童轻，生长发育迟缓，跟宝宝平时的挑食厌食有关，此外，宝宝容易感冒、怕冷、体温偏低，常见的是受伤的伤口不容易愈合。母乳的宝宝可以适当添加奶粉。
铁缺乏信号：宝宝的皮肤比较干燥，毛发没有光泽，厌食，会表现出全身疲乏无力的症状，一些宝宝则会患上“异食癖”，仔细看宝宝的指甲条纹会有隆起的特点。宝宝4个月后需要补铁，建议吃高铁米粉，严重的单独补铁。
缺乏碘的信号：记性差、身材矮小、上半身比例大，语言、运动、听力障碍，智力低下等。
缺乏钙信号：头骨较软，有鸡胸、罗圈腿等佝偻病症状，骨骼脆弱、关节肿大，精神娇燥、多汗，头发一圈缺失，脑信门闭合晚；牙齿发育晚。补VD3和钙是最好的选择，其中VD是必补的。
缺乏叶酸信号：宝宝智力发育迟缓滞后、有巨幼红细胞性贫血症状、头发颜色变灰、发育不良。
缺乏锌信号：厌食，容易感染疾病、指甲上出现白点，容易疲乏，注意力常不集中。宝宝6个月后需要补锌。
缺乏维生素C信号：免疫力差，容易感冒，牙龈容易出血、溃疡。
缺乏维生素A信号：容易肠道感染、腹泻等，皮肤出现色斑、干燥，夜里视力变弱。
缺乏维生素B1信号：易怒、食欲不佳、精神疲乏、记忆力和心智灵敏度都减退。
缺乏维生素B2信号：对光很敏感，前额、鼻子、嘴巴和耳朵后面附近有鳞状皮肤，舌头红肿疼痛、嘴角干裂，眼睑后面感觉有异物。
缺乏维生素B6信号：有营养性贫血症状，食欲不振、精神不佳、会出现腹泻、呕吐现象，毛发稀黄、皮肤异常。 |
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